¿Qué es el masaje terapéutico?
Y sus beneficios para la salud
Usualmente las personas creen que el masaje terapéutico no tiene mucha ciencia. Muchos pueden disfrutarlo pero no piensan en esta actividad como algo complejo. Nada más lejos de la realidad, el masaje terapéutico tiene asociación con la ciencia médica, por lo tanto requiere de entrenamiento formal. Y por ser una actividad con una escuela formal detrás, se la desarrolla con enfoque en los beneficios que produce a las personas.
Primero es conozcamos que hay varias, escuelas y metodologías de masaje terapéutico. Uno puede hacer una consulta rápida en internet y sentirse abrumado con la cantidad de información. Los masajes terapéuticos son clasificados más comúnmente por la escuela o la técnica especial usada. Una clasificación tan buena como cualquiera puede ser la siguiente en el sitio Fisioterapia On-line :
- Masaje Sueco
- Cyriax o masaje profundo
- Drenaje linfático
- Masaje reflejo
- Masaje relajante
Pero uno puede encontrar clasificaciones que hacen referencia, al origen geográfico o cultural o las herramientas usadas, como por ejemplo:
- Con piedras calientes
- Ayurvédico (con yerbas)
- Tailandés
- Hawaiano (lomi lomi)
- Shiatsu (japonés)
Y otros muchos tipos de masajes, cada uno con sus propias ventajas e incluso contraindicaciones. El hecho de que las técnicas o escuelas de masajes tengan objetivos específicos y contraindicaciones, hace necesario que sean practicados por personas certificadas. Deben ser profesionales bien entrenados, de otra forma el paciente podría sufrir lesiones durante la sesión o en el mejor de los casos no recibir ningún beneficio y gastar su dinero en vano.
El profesional que realiza masaje terapéutico tiene que tener conocimientos las regiones o partes del cuerpo involucradas: Cabeza cara y cuello, hombros, pecho y espalda alta, extremidades superiores e inferiores, Abdomen y región lumbar, glúteos, muslos, etc.
Al mismo tiempo el profesional del masaje terapéutico tiene que estar entrenado en el uso de sus manos y otras herramientas, así como técnicas a aplicar en cada parte del cuerpo, dependiendo de la necesidad.
Pero, ¿qué es el masaje terapéutico y cuáles son sus beneficios?. Según el libro, “Masaje terapéutico básico: Integración de anatomía y tratamiento”, James H. Clay y David M. Pounds, Editorial Lippincott Williands & Wilkins, 2008: Es un método terapéutico, es decir que tiene como finalidad curar. Específicamente eliminar el dolor, que se enfoca en la manipulación directa de las partes blandas. Además el libro explica que este tipo de asistencia sanitaria, se basa en tres principios: El organismo humano es complejo y sus partes están interconectadas e interrelacionadas, El tejido muscular acortado (con contractura, estresado) no puede funcionar correctamente, y Las partes blandas del cuerpo responden al tacto.
De lo dicho se desprenden los beneficios del masaje terapéutico, mucho son muy objetivos como por ejemplo: aliviar la tensión muscular y el dolor, tiene un efecto relajante y sedante mejorando el estrés, aumenta los niveles de serotonina combatiendo la depresión, previene las lesiones físicas al mejorar la flexibilidad del cuerpo y la condición de la piel. Otros efectos son mucho más de percepción individual del paciente: El contacto físico reduce la ansiedad, mejora el humor y la autoestima.
Finalmente es importante tener presente que el masaje terapéutico no soluciona todos los problemas. No debe ser visto como un reemplazo a la consulta con un profesional, un médico general integral que nos derive a un especialista, un traumatólogo o fisioterapeuta. Y sobre todo recordar que es mucho más efectivo y económico mantenerse sano por medio de la prevención, haciendo exámenes anuales completos y manteniendo costumbres sanas.
Al instituto de salud integral de la mujer nuestro principal objetivo es servir y satisfacer las necesidades de la población fémina.
Para más información sobre nuestros servicios, visite nuestro sitio web.
